Ta bananin kruh je super zdrav, narejen z rjavo riževo moko in grabanzo fižolovo moko ter naravno sladkan z bananami in jabolčno omako! Tako dobro!



Kurkuma Tahini bananin kruh (veganski)

  • Brez mleka
  • Veganski
recept za paleo kokosovo torto

Čas kuhanja

45

Sestavine

Suha:

  • 1 skodelica rjave riževe moke
  • 1/2 skodelice grabanzo grahove moke
  • 1/3 skodelice kokosovega sladkorja
  • 2 žlički mletega posušenega ingverja
  • 2 žlički pecilnega praška
  • 1 čajna žlička sode bikarbone
  • 1 čajna žlička puščice v obliki puščice
  • 1 črtica morske soli




Mokro:

  • 1 zrela banana, pire
  • 1/2 skodelice nesladkane jabolčne omake
  • 1/4 skodelice tahinija
  • 1/3 skodelice mandljevega mleka
  • 1/4 skodelice kokosovega olja, stopljeno

Dodatki:

  • 1/4 skodelice čipsa iz temne čokolade
  • 1 čajna žlička sveže naribane korenine kurkume

Priprava

  1. Segrejte pečico na 325 ° F. Linija štruce 9x5 s pergamentnim papirjem in postavljena na stran.
  2. V eni posodi zmešajte vse mokre sestavine, v drugi pa suhe sestavine, dobro premešajte (izpustite čokoladni čips).
  3. Zdaj dodamo mokre sestavine suhim in dobro premešamo. V testo dodamo 2 žlici čokoladnega čipsa in premešamo. Testo vlijemo v pekač in nalijemo preostali čokoladni čips in kurkumo.
  4. Pečemo 45 minut.
  5. Odstranite in pustite, da se ohladi.