Ta zeleni smoothie je poln superhrane plevela, kot so purslane, listi maslačka in cilantro z mojega vrta. Počutim se kot Super žena po pitju tega zelenega eliksirja in pripravljena na dan. Lahko prebavljiva, razstrupljajoča, razstrupljajoča in alkalizirajoča!



Zeleni smoothie Super Weed (Vegan)

  • Brez mleka
  • Prijazno IBS
  • Veganski
češnjev mango popsicle

Sestavine

  • 2 skodelici vode
  • 1 TB. Chia semena
  • majhne peščice svežih maslačkov zelenih listov
  • 3 do 4 vej svežega purlanskega plevela
  • majhna peščica svežega cilantroja
  • 1 zamrznjena banana
  • zamrznjeni koščki manga (VELIKE peščice)
  • majhen peščen zamrznjen ananas
  • NuNaturals tekoča stevija (več kapljic) ali vaša izbira sladila - po okusu




Priprava

  1. Mešajte do gladkega v Vitamixu (30 sekund ali več) in na vrhu z najljubšimi prelivi - uporabila sem Navitas Naturals Trail Mix (goji jagode, mešanica murve in brbončice) in surove kakavove rezance.