Ta srčen testeninski obrok je hiter in enostaven obrok in je odličen za kuhanje za pripravo obrokov!



Pečen paradižnikov hummus testenine (veganska)

  • Brez mleka
  • Veganski

Čas kuhanja

15

Sestavine

  • 1 skodelica posušenih testenin po izbiri
  • 1/4 skodelice češnjevega paradižnika (praženi 10-15 minut na 360 ° F)
  • 1/2 konzervirane čičerike (odcejene)
  • 1 čajna žlička česna v prahu
  • 1 čajna žlička tahinija
  • 3 čajne žličke ekstra deviškega oljčnega olja
  • Črni poper po želji




Priprava

  1. Testenine skuhajte po navodilih na zavitku
  2. Ko se ohladi, dodajte pečene paradižnike v kuhalnik hrane, skupaj s čičeriko, tahinijem, olivnim oljem, česnom v prahu in črnim poprom ter zmešajte v gladke oblike paste (če malo poskusite, dodajte čajno žličko ali 2 vode)
  3. Nato po okusu dodajte še česen v prahu ali črni poper
  4. Ko so testenine kuhane, jih odcedite, nato dodajte hummus in druge izbrane dodatke, nato premešajte in poskrbite, da so testenine obložene
  5. Postrezite in uživajte!