Te male pistacije in Matcha tartufe je tako enostavno narediti in so napolnjene z veliko hranilnimi snovmi! V tem receptu bo približno 12 - 14 tartufov.

Surovi pistačni in matcha tartufi (veganski)

  • Brez mleka
  • Surova veganka
  • Veganski

Kalorije

941

Sestavine

  • 1/2 skodelice organskih pistacij
  • 8 organskih meduolskih zmenkov (brez koščkov)
  • 1 čajna žlička organskih chia semen
  • 2 žlici organskega orehovega masla (mandljevo maslo, arašidovo maslo itd.)
  • 1 žlica organskega kokosovega olja (stopljeno / tekoče)
  • 1 žlička organskega prahu zrna vanilije
  • 1 čajna žlička organskega matcha zelenega čaja v prahu


Priprava

  1. Dodajte vse sestavine v predelovalnik hrane in obdelajte, dokler se lepo ne združi in zdrobi tekstura.
  2. Vzemite žlico naenkrat, močno stisnite v dlan in zavijte v kroglico.
  3. Shranjujte v hladilniku, dokler ni pripravljeno za serviranje.

Opombe

Za izdelavo sem uporabila arašidovo maslo (moje najljubše!) In mandljevo maslo, vendar uporabite svoje najljubše oreščkovo maslo.

Prehranske informacije

Skupno kalorij: 941 # Skupno ogljikovodikov: 140 g # Skupna maščoba: 144 g # Skupna beljakovina: 15 g # Skupaj natrij: 0 g # Skupni sladkor: 126 g Opomba: Prikazani podatki temeljijo na razpoložljivih sestavinah in pripravi. Tega ne bi smeli nadomestiti za nasvete profesionalnega nutricionista.