Vsi imamo radi bučno pito, toda razvezovanje in raziskovanje, kako bučo lahko vlijemo v druge sladice, je tako koristno. Ta bučni kalup ima vse hrustljave, drobljive dobrote klasičnega brbončice z mehkim, segretim občutkom in okusom buč. Če imate radi sladke sladice, ki jih lahko naredite z malo priprav in dela, morate poskusiti ta recept.



Bučni hlebček (veganski)

  • Brez mleka
  • Sem svoboden
  • Veganski
jajčevcev beli poper recept

Kalorije

347

Služi

6-8

Čas kuhanja

45

Sestavine

Za torto:

  • 1 skodelica in 3 žlice vsestranske moke
  • 2 žlički pecilnega praška
  • 1/2 čajne žličke soli
  • 1/2 skodelice javorjevega sirupa
  • 1 čajna žlička cimeta
  • 2 čajni žlički bučne začimbe
  • 3/4 skodelice bučnega pireja
  • 1/4 skodelice mandljevega mleka
  • 1/4 skodelice stopljenega kokosovega olja
  • 1 1/2 čajne žličke vanilije




Za preliv:

  • 1/2 skodelice kokosovega sladkorja
  • 1/2 skodelice nasekljanih pecanov
  • 1 1/2 skodelice zelo vroče vode

Priprava

  1. Segrejte pečico na 350 ° F.
  2. V srednje veliki posodi zmešamo moko, pecilni prašek, sol in začimbe. Dati na stran.
  3. V manjši skledi zmešajte bučo, mleko sobne temperature, stopljeno kokosovo olje, javorjev sirup in vanilijo, da se združijo. Vlažne sestavine vlijemo v suhe sestavine in premešamo, da nastane gosto testo. Nalijte v majhno 8-palčno posodo z enolončnicami z visokimi stranicami.
  4. V ločeni skledi zmešamo kokosov sladkor in pekan. Enakomerno razporedite po vrhu testa. V celo posodo brez mešanja vlijemo vročo vodo in pečemo 40 minut ali ko je sredina nastavljena. Ohladite 5-10 minut pred serviranjem. Postrezite z več olupkov in veganskim vanilijevim sladoledom.

Prehranske informacije

Na porcijo: kalorije: 347 # ogljikohidrati: 37 g # maščoba: 18 g # beljakovine: 12 g # natrij: 322 mg # sladkor: 29 g Opomba: Prikazani podatki temeljijo na razpoložljivih sestavinah in pripravi. To ne bi smelo veljati za nadomestek nasvetov profesionalnega nutricionista.