Te čokoladne palice iz arašidovega masla so popoln predjed za prigrizek ali ko ste stisnjeni za čas in potrebujete hiter zajtrk. Prepolni so z datumi, ki vam bodo dajali trajno energijo. Izdelati jih je zelo enostavno in potrebujejo samo štiri sestavine - vse, kar potrebujete, je predelava hrane.

Čokoladni čips iz arašidovega masla 'Lara' (Vegan)

  • Brez mleka
  • High Carb Vegan
  • Veganski
mehiški piškoti z vročo čokolado veganski

Kalorije

135

Služi

10–12

Sestavine

  • 2/3 skodelice suhih praženih nesoljenih arašidov
  • 3 skodelice brez koščkov
  • 1/3 skodelice veganskih mini čokoladnih čipsov
  • 1/4 skodelice naravnega arašidovega masla
  • 1/2 čajne žličke fine morske soli

Priprava

  1. Arašide položite v skledo predelovalca hrane. Pulz sesekljajte na drobne koščke, ne da bi se spremenili v pasto.
  2. Dodajte v datlje, arašidovo maslo, čokoladni čips in sol. Še naprej pulzirajte, dokler se v skledi ne zbere ena velika masa.
  3. Pekač velikosti 8 x 8 palcev s pergamentnim papirjem ali plastičnim ovojem in enakomerno potisnite mešanico z datumi. Postavite v zamrzovalnik za 30 minut.
  4. S pomočjo odvečne plastične ovojnice v celoti odstranite posodo in jo razrežite na 10-12 enakomernih kosov. Vsako palico zavijte posebej v plastični ovoj in hranite v hladilniku do dva tedna.

Opombe

Prirejeno po Laurenovi najnovejši.

Prehranske informacije

Na porcijo: kalorije: 135 # ogljikovih hidratov: 16g # maščobe: 8g # beljakovine: 3g # natrij: 16mg # sladkor: 13g Opomba: Prikazani podatki temeljijo na razpoložljivih sestavinah in pripravi. Tega ne bi smeli nadomestiti za nasvete profesionalnega nutricionista.