Te bučne začimbe Blondies so zelo vlažne in enostavne za izdelavo. Odličen za zajtrk ali prigrizek naslednji dan, pakirajo gost, aromatičen zalogaj, vse pa brez zrnja in dobro za vas! Rezultat.



Moistne bučne začimbe blondije (veganske, brez zrn)

  • Brez mleka
  • Veganski

Služi

12

Sestavine

  • 1 skodelica surovih indijskih olupkov
  • 1/3 skodelice kokosove moke
  • 1 1/2 čajne žličke cimeta
  • 1/2 čajne žličke muškatnega oreščka
  • 1/2 čajne žličke mletega ingverja
  • 1/2 čajne žličke sveče začimbe
  • 1/2 čajne žličke pecilnega praška
  • 1/4 čajne žličke sode bikarbone
  • 1/4 čajne žličke soli
  • 15-unčna konzerva bučnega pireja
  • 1 skodelica zmlete datlje, poljubne sorte (namočena v vroči vodi 5 minut, če je trda ali suha)
  • 1/4 skodelice mandljevega masla (naj bi delovala tudi omaka iz indijskega oreha ali drugih oreškov)
  • 1/4 - 1/3 skodelice kokosovega sladkorja (odvisno od tega, kako sladke jih želite)


Priprava

  1. Segrejte pečico na 350 ° F.
  2. Prekrižajte dva kosa pergamenta v 8-palčni 8-palčni ponvi. V suho sestavino dodajte vse suhe sestavine in jih obdelajte, dokler se fino ne teksturirajo in ne ostanejo veliki koščki indijskega oreha. Izpraznite suho zmes v veliko skledo.
  3. Zdaj dodajte mokre sestavine v zdaj prazen predelovalnik hrane in obdelajte dokaj gladko. Vlažno zmes vlijemo / strgamo v posodo s suhimi sestavinami in mešamo, dokler se dobro ne združijo.
  4. Mešanico vlijemo v pripravljeno ponev in pečemo približno 33 - 40 minut ali toliko časa, da rahlo porjavi in ​​je vrh čvrst. Preizkusite lahko tudi z zobotrebcem.
  5. Blondinke bodo zelo pehte, ko bo vroče / toplo iz pečice, vendar se bo ob ohlajanju utrdila in spremenila teksturo. Namenjeni so izredno vlažnemu, 'stopi v ustih' in mehki teksturi, ne pa žvečilni kot piškotek.
  6. Pustimo, da se ohladi, nato narežemo na kvadratke in shranimo v stekleno posodo s pokrovom. Naslednji dan so to najboljši, če boste imeli moč čakati tako dolgo!

Opombe

Po približno enem dnevu jih lahko shranite v hladilniku, da ohranite najboljšo svežino. Slastni so tudi iz hladilnika.

Prehranske informacije

Na porcijo: kalorije: 192 # ogljikovodiki: 25g # maščobe: 8g # beljakovine: 4g # natrij: 34mg # sladkor: 4g Opomba: Prikazani podatki temeljijo na razpoložljivih sestavinah in pripravi. To ne bi smelo veljati za nadomestek nasvetov profesionalnega nutricionista.