Preprosta kombinacija limete in oreščkov naredi te surove veganske piškote hitro in enostavno priboljšek, ki bo navdušil vse!

Piškoti iz limete (veganski, surovi)

  • Brez mleka
  • Surova veganka
  • Veganski

Kalorije

144

mesni burger se drobi

Služi

8



Sestavine

  • 1 skodelica skodelic, brez koščkov
  • 1/4 skodelice surovih mandljev
  • 1/4 skodelice surovih indijskih olupkov
  • 2 žlički limetinega soka
  • lupina ene organske apne
  • 1/4 skodelice zdrobljenih semen indijskih oreščkov ali konoplje

Priprava

  1. Združite prvih pet sestavin v vašem predelovalcu hrane.
  2. S kokosovim oljem ali vodo na rokah odstranite mešanico iz mešalnika in razvaljajte v kroglice.
  3. Kroglice zmečkamo v zdrobljene olupke ali konopljina semena.
  4. Pritisnite jih v piškotke ali jih po želji pustite kot kroglice. Postrezite, uživajte!

Opombe

Shranjujte v hladilniku do 7 dni.

veganski sir iz bučk

Prehranske informacije

Na porcijo: kalorije: 144 # ogljikovih hidratov: 25 g # maščobe: 5 g # beljakovine: 3 g # natrij: 1 mg # sladkor: 21 g Opomba: Prikazani podatki temeljijo na razpoložljivih sestavinah in pripravi. Tega ne bi smeli nadomestiti za nasvete profesionalnega nutricionista.