Zdaj, ko smo v letu 2013, se zdi, kot da vsi govorijo o spremembi prehrane in prehranjevanju. Če želite izboljšati svoje zdravje, je sokovnik ena najboljših stvari, ki jih lahko naredite sami. Z veseljem bom priznal, da sem odvisnik od sokov in sem zelo navdušen, da vas dobi tudi sok! Sok je izjemno koristen za vaše telo, saj vam omogoča, da uživate več svežega sadja in zelenjave, za katero vsi vemo, da je poln dobrih stvari, kot so vitamini, minerali in (ker jih uživate surove), koristnih encimov. Svež sok je obremenjen tudi z antioksidanti, ki se vežejo na toksine in pomagajo odstranjevati jih iz telesa. Ker sokovnik izvleče nevzdržne vlaknine iz sadja in zelenjave, je svež sok na prebavni poti zelo enostaven (zaradi česar je popoln za vse, ki imajo težave s prebavo), zato hranila enostavno absorbira. In ker vam za prebavni sistem ni potrebno porabiti toliko energije, da razgradi sok, lahko vaše telo porabi to energijo za zdravljenje svojih celic in razstrupljanje sistema. Iz osebnih izkušenj vem, da se počutim bolj napolnjeno, ko redno pijem svež sok. Ta Mojito sok je ena izmed mojih absolutno najljubših zelenih pijač. Všeč mi je kombinacija kumare, mete in limone v soku, ker mi daje občutek, da srkam fajn koktajl, ki se prav tako zgodi za moje zdravje! Če želite sladkejšo različico tega soka, preprosto dodamo zelenjavo za jabolko.



Zeleni sok Mojito

  • Protivnetno
  • Surova veganka
  • Veganski

Služi

1

Sestavine

  • 1 kumara
  • 3 stebla zelene
  • peščica mete
  • 2 listi ohrovta
  • 1 limona, olupljena




Priprava

  1. Sok!