Ta torta je vse, kar bi si kdaj lahko želeli, da bi bila torta in še več. Je surova, brez glutena, popolnoma na rastlinski osnovi in ​​okusna. Resno, to je zadnja torta, ki jo boste kdaj morali narediti. Vedno.



Čokoladna torta Decadent Superfood (veganska, surova, brez glutena)

  • Brez mleka
  • Recepti brez glutena
  • Surova veganka
  • Veganski
  • Brez pšenice

Služi

1 torta

Sestavine

Za zamrzovanje:

  • 1/2 skodelice skodelic
  • 1/2 skodelice rozin
  • 3 merice ali kakaov prah
  • 1/8 čajne žličke himalajske soli
  • 1/8 čajne žličke vanilijevega zrna
  • 2 žlici kokosovega masla
  • 2 žlici mandljevega masla
  • 2 žlici javorjevega sirupa
  • 3/4 skodelice vode




Za torto:

  • 1 1/2 skodelice ajdove drobtine
  • 1/2 skodelice pistacij
  • 1/2 skodelice brazilskih oreščkov
  • 3 merice ali kakaov prah
  • 1 skodelica skodelic
  • 1/4 čajne žličke cimeta v prahu
  • 1/4 skodelice vode

Priprava

Če želite zmrzniti:

  1. Vse skupaj zmešajte do gladkega in okusnega. Postavite v hladilnik, dokler se ne strdi in postane bolj podobna konsistenci maslene kreme. Res je najboljše, ko ga čez noč pustiš sedeti v hladilniku, ker se okusi bolj razvijejo.

Za izdelavo torte:

  1. Grobo in oreščke zmeljemo v moko v mešalniku visoke hitrosti. Dodajte moko v kuhalnik hrane skupaj s preostalimi sestavinami in obdelajte, dokler ne nastane testo; združiti bi se moralo v kroglico in bilo sposobno ohraniti obliko, a vseeno biti nekoliko drobljivo. Razvaljamo in narežemo na pravokotnike ali poljubno obliko, ki jo želimo imeti. Dajte v hladilnik, dokler se ne stisnejo.

Za sestavljanje:

  1. Torto položite z zmrzovanjem, dokler ne zmanjka enega ali obeh. Previdno rezite z ostrim vročim nožem in postrežite 8-10 srečnim ljudem. Idealno, če je v kombinaciji z bananinim ali kokosovim sladoledom.

Prehranske informacije

Skupno kalorij: 4221 # Skupno ogljikovih hidratov: 793 g # Skupna maščoba: 132 g # Skupna beljakovina: 93 g # Skupaj natrij: 238 g # Skupni sladkor: 461 g Opomba: Prikazani podatki temeljijo na razpoložljivih sestavinah in pripravi. Tega ne bi smeli nadomestiti za nasvete profesionalnega nutricionista.