To je najboljši veganski recept za palačinke, ki ga boste kdaj naredili. Zaslužiš si. Za to brez soje uporabite vegansko maslo brez soje.



Palačinke v oblaku 9 (veganske)

  • Brez mleka
  • Veganski
veganski oranžni smoothie

Kalorije

381

Služi

2-4

Čas kuhanja

10

Sestavine

  • 1 1/2 skodelice večnamenske moke
  • 2 žlici koruznega škroba
  • 1/4 čajne žličke morske soli
  • 1 1/2 žlice pecilnega praška
  • 1 žlica sladkorja
  • Jajčna nadomestna mešanica
  • 1 skodelica mandljevega mleka
  • 2 žlički vanilijevega ekstrakta
  • 3 žlice veganskega masla, stopljeno
  • Javorjev sirup in vegansko maslo, za preliv




Priprava

  1. V srednji skledi zmešajte moko, koruzni škrob, sol, pecilni prašek in sladkor.
  2. V majhni skledi naredite nadomestka jajc in ga kombinirajte z mandljevim mlekom in vanilijo. S piškotom združite mokre in suhe sestavine in rahlo mešajte, dokler se ne združijo. Hočeš nekaj kepic.
  3. V stopljeno maslo nežno zložite. Pazite, da je testo še grudasto in gosto.
  4. Na srednje visoki vročini segrejte rešetko ali ponev in rahlo premažite z oljem. Olje s pršilnim oljem deluje najbolje, da se prepreči prekomerno olje. S suho merilno skodelico vlijemo 1/4 skodelice testa v krog. Kuhajte, dokler na površini palačinke ni majhnih mehurčkov vse okoli, 3 do 5 minut, nato obrnite. V idealnem primeru bi morali zavrtiti samo enkrat

Prehranske informacije

Skupno kalorij: 1144 # Skupaj ogljikovih hidratov: 172 g # Skupna maščoba: 36 g # Skupna beljakovina: 19 g # Skupaj natrij: 12876 g # Skupni sladkor: 12 g na porcijo: Kalorije: 381 # Ogljikovodiki: 57 g # Maščoba: 12 g # Beljakovine: 6 g # natrij: 4292 mg # sladkor: 4 g Opomba: Prikazani podatki temeljijo na razpoložljivih sestavinah in pripravi. Tega ne bi smeli nadomestiti za nasvete profesionalnega nutricionista.