Te jabolčne palice so mehke in imajo v njih čokoladni čips. Prekrite so z okusno karamelno zmrzovanjem. Paleo, vegan in brez glutena.



Jabolčne palice s karamelno glazuro (vegansko, paleo, brez glutena)

  • Brez mleka
  • Paleo Vegan
  • Veganski

Kalorije

320

Služi

9

Čas kuhanja

20

Sestavine

Apple Bars:

  • 1/2 skodelice mandljevega masla
  • 1/4 skodelice sobne temperature kokosovega olja ali stopljeno
  • 1/2 skodelice kokosovega sladkorja
  • 1/4 skodelice jabolčne omake
  • 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
  • 1/2 žlice mletega lanenega semena
  • 1 žlica vode
  • 1 skodelica rjave riževe moke ali poljubne moke po želji
  • 1/2 čajne žličke sode bikarbone
  • 1/2 čajne žličke cimeta v prahu
  • 1/2 skodelice čokoladnega čipsa
  • 3/4 skodelice nasekljanih jabolk


kako narediti vegansko ribjo omako

Karamelna glazura:

  • 3/4 skodelice brez koščkov
  • 2 žlici mandljevega mlečnega jogurta ali katerega koli mleka brez mleka
  • 1 žlici mandljevega masla
  • 1/2 žlice mandljevega mleka ali več

Priprava

Apple Bars:

  1. Pečico predhodno segrejte na 350 ° F. Poravnajte 8x8-palčno ponev s pergamentnim papirjem.
  2. Lanena semena zmešajte z vodo in odložite 5 minut, da se zgostijo.
  3. V skledi zmešamo mandljevo maslo in kokosovo olje. Mešajte, dokler se ne vključi.
  4. Dodamo kokosov sladkor in stepemo.
  5. Dodajte jabolčno omako in vaniljev ekstrakt.
  6. Dodajte mešanico lanenih semen in vode.
  7. Skupaj zmešajte rjavo riževo moko, sodo bikarbono in cimet v prahu. V testo dodamo čokoladni čips in nasekljana jabolka. Mešajte do vključitve.
  8. Testo nalijemo na pripravljeno ponev.
  9. Pečemo na predhodno segreti pečici 15-20 minut, dokler vrh ni videti in globoko zlate barve.

Karamelna glazura:

  1. Če so vaši zmenki težko, jih pred uporabo nekaj časa namočite v vodi.
  2. V majhnem mešalniku združite datlje, mandljev mlečni jogurt in mandljevo maslo. V bistvu vse razen mleka.
  3. Mešanico za malo. Dodajte žlico mleka, če je mešanica preveč gosta.
  4. Mešanico mešajte nekaj minut, dokler ne postane gladka, pri čemer pazite, da stranice strgate vmes.
  5. Če je zmes še vedno gosta, po potrebi dodajte še malo mleka.

Za sestavljanje:

  1. Preprosto namažite vrh jabolčnih palic s karamelno zmrzovanjem pred rezanjem. Vrh okrasite z narezanimi jabolki in čokoladnimi čipsi.

Shranjevanje:

  1. V hladilniku jih hranite do 4 dni.